суббота, 30 июля 2011 г.

     Важно, чтобы кровь в нашем организме была в хорошем состоянии. А как узнать сколько крови содержится в нашем организме? Ответ прост. Количество крови в организме зависит от массы вашего тела. Это примерно семь процентов. То есть, если вы весите 70 кг, то крови в вашем организме около пяти литров. Конечно, это достаточно приблизительный подход к вопросу, но для нашего уровня этого достаточно. Ведь дозировка многих лекарств тоже зависит от вашего веса, а не только от возраста. Вот и стоит подумать насколько важна процедура чистки организма от различных шлаков, если крови в нас всего 7%.
      Суть моего поста очень проста. Я призываю по мере возможности и по состоянию здоровья заниматься выводом шлаков из организма. Кому позволяет здоровье ходите в баню, пользуйтесь парилкой и веничками. У кого есть возможность можно прибегнуть к услугам банщика. Ешьте побольше овощей, зелени.
     Будьте здоровы!

вторник, 5 июля 2011 г.

Обветренные губы.

     На самом деле над нашими губами трудится не только ветер, но и солнце, холод. Потрескавшиеся губы доставляют не мело неудобств: мало того, что трещинки болят, так еще и нельзя целоваться. Просто все это не интересно и упресняет жизнь. Что можно сделать? разумеется, в наших аптеках есть различные бальзамы для губ, которые могут помочь. Но если эта проблема застала вас вдалеке от аптеки, что делать? 
     Сначала надо увлажнить и смягчить губы. Для этого подойдет и оливковое масло, и растительное, и маргарин. Также стоит подумать о том, сколько вы употребляетет жидкости ежедневно. Это должно быть не менее двух литров в день. Конечно, простое потребление воды не вылечит ваши губы от обветривания, но и ухудшения ситуации не допустит.  Вот вы и оказали себе первую необходимую помощь. Никогда не облизывайте губы и пользуйтесь помадой или бальзамами для губ, а также можете смазывать губы масляным раствором витамина Е.
     Будьте здоровы!