Это достаточно страшное заболевание. Не надо относиться к нему легкомысленно. Нужно найти причину. Чаще всего это остеохондроз. Поэтому необходимо заняться лечебной физкультурой. Комплекс упражнений может быть подобран индивидуально.
Обязательно нужно помнить о том, что излишнее потребление соли вызывает повышенное потребление воды, что обязательно негативно скажется на вашем самочувствии.
Остальное вам подскажет врач. Он должен наблюдать за вашим состоянием. Не стесняйтесь его беспокоить. Ваше здоровье важнее всякого стеснения.
Итак, суммируем. Обязательно уменьшите количество соли, замените ее специями. Займитесь физической культурой, ходьбой. Обязательно консультируйтесь у врача.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий