Разнообразное питание обеспечит ваш организм различными питательными веществами и витаминами. Стремитесь употреблять зелень, сырые овощи и фрукты, особенно если у вас есть собственный сад. Ешьте и грибы и рыбу. Конечно, сейчас много не качественных продуктов. Но это не повод переходить на фармакологические витамины. Синтетики и так хватает. Просто просматривайте сроки годности, старайтесь брать упаковки нового вида, с не стертыми ярлыками и не наклеенными поверх важной информации ярлычками. Если собираетесь на шашлыки, то не поленитесь выбрать мясо и подготовить его к зажариванию. Подумайте почему в магазине мясо для шашлыков почти в два раза дешевле чем мясная вырезка. Из чего эти шашлыки? Требуется не так много внимания, чтобы лишний раз не попасть на авнтюру торгашей. Будьте просто внимательны.
Удачи вам и здоровья!
Комментариев нет:
Отправить комментарий